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最销魂的椒焗海鲜饭,打开那一刻我就沦陷了!
发表于:2020-04-28 16:44 分享至:

入门爆款,你必须拥有一台!

有了烤箱,你想烤什么?

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原标题:最销魂的椒焗海鲜饭,打开那一刻我就沦陷了!

越来越多人选择点外卖

做法

熟米饭 | 1碗

用料

椒焗海鲜饭

椒焗海鲜饭,一口涵盖多种营养美食,既有海鲜的鲜美,又有蔬菜的营养,做成彩椒盅,营养美味都给你配齐了。有了这个彩椒盅,再也不用担心小孩不爱吃饭,彩椒是不辣的,造型也是相当可爱~

❼ 把米饭放入彩椒盅里,放入K12电烤箱,调至210度,烤10分钟,把彩椒盅烤熟即可;

❻ 加入提前准备好的米饭,炒散之后,加入少许清水,把饭焖软一些,可以加少许盐来提味;

彩椒 | 2个

❼取出,撒上一点黑芝麻,椒焗海鲜饭就出炉啦!

颜色缤纷鲜艳,全民街机捕鱼电脑版这个椒焗海鲜饭一出炉,香味就已经把人勾过来了,虽然材料比较多,但是做起来真是超简单,这样色香味俱全的一盅饭,孩子抢着吃!做成便当也是非常棒的事情哦~

用 格兰仕K12电烤箱就能烤出来

食谱来了

❶ 处理食材,鱿鱼洗净,处理好后切成小块;

胡萝卜 | 15g

其实

在家吃饭成了一种奢侈

鱿鱼 | 30g

忙忙碌碌的上班族

黑芝麻 | 适量

一顿简单而又营养的饭菜,可以很简单!

虾 | 3只

❷ 鲜虾洗净后剥皮,去头去尾,剔除虾线,再把虾肉切成小块状;

↓↓↓

❸ 再将胡萝卜切碎,土豆切小块,彩椒切去有根的一侧,然后将彩椒籽挖出来,这样彩椒盅就做好了,再将剩下的彩椒切小块;

今·日·互·动

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❹ 锅中刷少许油,等锅热了,把虾肉和鱿鱼一起放入锅中翻炒,再加入胡萝卜翻炒一下;

土豆 | 1个