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【中医药膳】七月大幼暑相符璧,注定是一个火辣辣的夏季,有了这款添味绿豆粥解暑街机捕鱼游戏最新版亦博网址又排湿,这个夏季不必愁,

时间:2020-07-26 10:32来源:http://designsbynanny.com 作者:街机捕鱼游戏最新版 点击:

原标题:【中医药膳】七月“大幼暑”相符璧,注定是一个火辣辣的夏季!有了这款“添味绿豆粥”解暑又排湿,这个夏季不必愁!

本期行家请示

刘文杰

肇庆市第一人民医院中医科医生

七月又迎来了“幼暑”和“大暑”相符壁,

南方众地地区强降水内涝,

广东受极端气候影响,

全省高温红色预警,

友人们肯定要做益三伏天防暑降温。

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夏日高温,伤津耗气,饮食上以“众酸众甘、补气往火”为原则,可选用一些消暑粥来滋补身体,补气清暑、调理脾胃。伏天喝粥可正当添赤幼豆、冬瓜、莲子、绿豆、茯苓等,以倾轧体内湿气,恢复脾胃运化功能。同时夏日肠道疾病高发,也要仔细谨防“病从口入”。

2020年三伏天时间外

初伏 7月16日-7月25日

中伏 7月26日-8月14日

末伏 8月15日-8月24日

本期【中医药膳】将选举

添味绿豆粥

解暑又排湿!

添味绿豆粥

1

质料:

绿豆50g 、薏米30g 、杏仁10g 、粳米100g

2

做法:

将绿豆、薏米、杏仁和粳米洗清洁后放入锅中煮成粥即可食用。

3

药解:

绿豆:别名青幼豆,甘凉,清炎解毒街机捕鱼游戏最新版亦博网址,清暑利水、除烦。

薏米:味甘淡街机捕鱼游戏最新版亦博网址,健脾利湿街机捕鱼游戏最新版亦博网址,利水消肿。

杏仁:祛痰湿街机捕鱼游戏最新版亦博网址,润肠街机捕鱼游戏最新版亦博网址,降胆固醇。

奏效:清炎利湿街机捕鱼游戏最新版亦博网址,宣通三焦。

正当人群:困暑湿炎人群街机捕鱼游戏最新版亦博网址,不适脾胃虚寒服用。

门诊介绍

中医科包括中医科门诊和入院病区(中西医结相符科)街机捕鱼游戏最新版亦博网址,科室秉承中医辨证论治、集体不益看念的理念街机捕鱼游戏最新版亦博网址,依托医院先辈的当代医学诊疗设备和技术街机捕鱼游戏最新版亦博网址,足够发挥中医特色街机捕鱼游戏最新版亦博网址,可开展 针刺、艾灸、拔罐、中药封包、穴位贴敷、中药炎奄包、中药熏洗等特色疗法街机捕鱼游戏最新版亦博网址,对常见病、众发病及疑难杂病治疗、中医妇科、男科有关疾病形成了一系列稀奇的诊疗方案街机捕鱼游戏最新版亦博网址,为患者脱离疾病的困扰。

门诊地址:肇庆市第一人民医院门诊楼3楼东侧中医科

来源|中医科刘文杰

编辑|宣传科

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