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【三伏养生节&养生保街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版健宣传月】(十一)支气管哮喘的冬病夏治

时间:2020-07-26 11:26来源:http://designsbynanny.com 作者:街机捕鱼游戏最新版 点击:

原标题:【三伏养生节&养生保健宣传月】(十一)支气管哮喘的冬病夏治

支气管哮喘简称哮喘,是呼吸编制常见的慢性气道热症性疾病,这栽热症导致气道逆答性增补,引首逆复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,夜晚或早晨加剧,可自走缓解或经治疗缓解,中医将该病分发作期懈弛解期两个阶段。发作期众属风寒犯肺、风热袭肺、风痰阻肺证型,缓解期则属肺脾肾虚证型。在热热夏日里进走调治保养,对加强机体免疫功能,防止冬季复发有好。

治疗措施

生活首居

居室内空气要保持稀奇流通。仔细准时通风,不克有煤气、烟雾、油漆等刺激性气味。厉禁燃点蚊香和喷洒灭蚊剂。 卧室内物品尽能够浅易,不铺地毯,不放花草,不行使破旧被褥和羽绒、丝棉成品,勿悬挂壁毯及其他装饰品,以免积尘。 采用洁净湿式驱逐,最好用吸尘器街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,缩短避免灰尘飞扬。 勤洗被褥街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,一切卧具答常更换。 卧室内要保持肯定温度和湿度街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,不宜太干燥街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,湿度也不宜过高(较为理想答是35%-50%)。 室内不克饲养宠物街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,如猫、狗、鸟等。

饮食调理

伸开全文 食宜平淡街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,宜温热街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,少食众餐街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,细嚼 慢 咽。 忌食过饱街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,忌胖腻、过冷、过咸、过甜及刺激性食物街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。尤答忌食可诱发哮喘的食物街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,如螃蟹、虾、生奶。

饮食疗法

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清炖鹌鹑 (3只街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,适于肺脾肾不及者); 芝麻生姜糊 (暗芝麻、生姜、蜂蜜、冰糖街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,适于肾虚易感者); 白萝卜汁 (白萝卜 、蜂蜜街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,适于肺虚津伤者); 雪羹汤 (海蜇皮、荸荠街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版,适于湿热体质者); 核桃糊 (核桃、红糖,适于肾虚痰瘀者); 山药甘煎羹 (山药、甘蔗汁,适于脾肾衰退,阴津亏虚者); 白果桂花汤 (白果、白糖、桂花,适于肺气虚者); 柚子炖鸡 (柚子、山药、母鸡,适于脾气虚者)等。

艾灸疗法

选督脉、任脉、足太阳膀胱经穴,如大椎、肺俞、肾俞、天突、膻中、涌泉、气海、心俞、哮喘穴、脾俞、关元、足三里、列缺、膏肓等穴,温暖悬灸每穴每次10分钟,10次为一疗程。疗程间修整5-10天,不息3个疗程。

敷贴疗法

中药疗法

肺虚哮喘者选玉屏风散或生脉散加减; 偏脾虚者用六正人汤或参苓白术散加减; 偏肾虚者选肾气丸加减; 偏肺肾两虚者用补肺汤加减; 偏肾阳不及之虚哮者选参蛤散加减。

按摩疗法

可选气海、章门、梁门、大椎、脾俞等穴挨次按摩。发作期做30-40分钟,缓解期则做20-30分钟。

耐寒锻炼(疗法)

锻炼答在哮喘缓解期进走,患者可从温暖季节最先逐步、有计划、有步骤地进走接触冷空气或冷水锻炼。主要包括以下内容:

冷水洗浴 :从夏日最先,按照本身的身体状况选用冷水洗脸、擦身或冲浴等差别手段进走耐寒锻炼,要有顽强的意志并锲而不舍。仔细按照差别的季节,相符理调节好水温。 科学地进走“秋冻” ,街机捕鱼游戏最新版全民捕鱼2大战美人鱼电脑版往往天气一冷,哮喘患者就会快捷增补。理想的手段是:患者从夏秋交替之季首就坚持正当少穿衣服,增补机体对严寒的耐受能力。但当遇寒潮来袭,气温骤降时,还需及时增增衣服。 游泳 :这是一项集耐寒、耐力锻炼于一体的行动项现在,既可加强机体的耐寒能力,又能加强身体素质。身体素质好的患者可从夏日的室表游泳最先,过渡到秋冬季的室内游泳。

来源:青岛市卫生健康委员会

市北区卫生健康局

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新华社

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